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    发布日期:2019-01-19 发布来源:亚博国际网址 浏览次数:1

    教你如何健康吃亚博国际网址

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    最好在中午食用

    因此,就一天中的时段而言,最好在中午的时候吃亚博国际网址,因为吃完亚博国际网址后,需要在人体内经过4-5个小时的吸收。同时,下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃亚博国际网址,糖分多了,身体一时吸收不完,容易胀肚。

    肠胃病人不宜多食

    有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃亚博国际网址,亚博国际网址的糖分在胃中产生大量胃酸,增加胃内压力,对于胃不好的人,会刺激溃疡面或胃黏膜,导致胃部不适。

    烤亚博国际网址不要带皮吃

    热乎乎的烤亚博国际网址,香甜可口,有的还烤得流出"糖油"。亚博国际网址皮焦焦的,更是受到大家的欢迎,很多人都是带皮一起吃下去。

    然而,专家指出,烤亚博国际网址最好不要连皮吃,黑斑病菌污染后的亚博国际网址,烤后不易辨别,因此有黑色斑点或烤焦的亚博国际网址都不要食用,可能引起中毒。

    同时,虽然现在街边的烤亚博国际网址,大多都已经换了烤箱,但还有不少都是用煤炭烘烤而成,煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质,吃多了对健康不好。

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